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bonjour, je n'arrive pas à comprendre dans mon fast secret il y a le dessin avec l'assiette ou on enregistre ce que l'on mange et ça decompte les calories, ça c'est ok mais là ou on rentre l'activité physique le dessin avec le réveil, il il ya 2 valeurs une de calories et une autre ou c'est écrit : Net , je ne comprends pas ce que ça indique, quelqu'un pourrait m'aider ? merci, bon réveillon à tout le monde !!
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 102,23g | Prot: 85,90g | Carbh: 132,61g.
Desayuno: Kiwi, Beurre, Jean Hervé Purée de Noisettes, Pain Keto, Lima Yannoh. Almuerzo: Café Expresso, Activia Saveur Coco, Jambon, Marque Repère Jambon Fumé, Pâturages Fromage à Raclette, Tropicana Jus de Tomate, Bûche de Noël, Foie Gras, Carrefour Pain aux Figues, Pommes de Terre Vapeur, Saucisson Sec. más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Reproducción de Música - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Estudiar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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