Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2601 kcal
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Grasa: 87,14g | Prot: 62,12g | Carbh: 322,16g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Queijo Branco, Mamão Papaia, Leite Integral, Bauducco Panettone, Wickbold Pão Hot Dog. Almuerzo: Lichia, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Farofa, Costeleta de Porco, Yoki Amendoim Japonês , Antarctica Cerveja Original, Caipirinha. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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