Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 70,38g | Prot: 62,11g | Carbh: 173,12g.
Desayuno: Çay Şekerli, Zeytin, İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Domatesler, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Çırpılmış Yumurta. Almuerzo: Ayran, Çiğköfte Dürüm. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Beyaz Leblebi, Çay Şekerli, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Cafelux Dibek Kahvesi, Çerezya Beyaz Leblebi, Çerezya Kudüs Hurması. más...
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1395 kcal
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Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aylintnrklu
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