Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 39,02g | Prot: 83,44g | Carbh: 206,84g.
Desayuno: Peyman Çiğ Badem, Yeşil Elma, Yumurta Beyazı, Greyfurt, Carrefour Lor Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta, Portakal, Siyah Zeytin, Karışık Yeşil Salata. Almuerzo: Yaban Mersini, Alpro Soya Unsweetened, Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Dardanel Ton Ton Balık, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Yayla Osmancık Pirinç. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akturkkbusra
|