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雪大大吖丶
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31 dic. 20
Diario de 雪大大吖丶, 31 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
57,6 kg
Disminuído hasta ahora:
12,1 kg
.
Aún para ir:
7,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 diciembre 2020:
2274 kcal
Grasa: 103,84g | Prot: 191,93g | Carbh: 150,76g.
Desayuno:
KEEP 低脂全麦棒, 润盈 益生菌, G7 黑咖啡, 安慕希 希腊风味酸奶(黄桃+燕麦).
Almuerzo:
炒杏鲍菇, 牛肉丸, 炒白菜, 煮熟的芹菜, 煮熟的红萝卜, 鸡腿(不吃皮).
Cena:
豆皮, 烤鱼.
Pasa Bocas / Otros:
瓜子, 苹果.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
有再看喔! 別偷偷吃 哈哈
30 dic. 20 por el miembro:
Karl wu
哈哈,昨天吃了大骨头,今天168,应该没毛病,妥妥的
30 dic. 20 por el miembro:
雪大大吖丶
👍👍我最近都沒在168🤣🤣🤣
30 dic. 20 por el miembro:
尼歐NEO
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