Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 116,22g | Prot: 66,20g | Carbh: 29,96g.
Desayuno: Yeşil Biber, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Ceviz, Siyah Zeytin. Cena: Ceviz, Badem, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yumurta, Pınar Labne, Sütaş Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Sucuk. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Badem, Hindistan Cevizi Yağı, Dr. Oetker Karbonat, Kakao Tozu (Şekersiz), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Badem Unu, Yumurta. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de fitkalbet
|