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31 dic. 20
Diario de 45poundlooser, 31 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
108,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
27,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 diciembre 2020:
648 kcal
Grasa: 14,59g | Prot: 17,70g | Carbh: 117,30g.
Desayuno:
Water, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal.
Almuerzo:
Coffee.
Pasa Bocas / Otros:
M&M's Peanut Chocolate.
más...
5171 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 4,0 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop! Keep up the good work!
31 dic. 20 por el miembro:
Debbie Cousins
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