Diario de Sheawyn, 01 ene. 21

Welcomed 2021 with a 2.5km morning shuffle and then received notification of possible exposure to COVID.

Well-played, 2020, well-played. You just couldn’t go quietly, could you?
87 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2021:
1507 kcal Grasa: 67,81g | Prot: 98,90g | Carbh: 129,46g.   Desayuno: Woolworths Potato Rostis, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Poached Egg , Bacon, Coffee. Después del Desayuno: Coffee, Coffee. Almuerzo: Baked beef and bean burritos, Woolworths Oak Smoked Trout Ribbons, Woolworths Creamed Spinach & Feta, Casserole or Mashed Sweetpotato. Cena: McCain Oven Bake Chips, DZ stir fry chicken. Pasa Bocas / Otros: Carrots , Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. más...
1774 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios 
I hate these possible exposures - they just come and announce themselves when you least expect it! 
01 ene. 21 por el miembro: PianoLady69
No symptoms as yet 🤞 
01 ene. 21 por el miembro: Sheawyn

     
 

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