Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
789 kcal
|
Grasa: 47,74g | Prot: 68,00g | Carbh: 20,57g.
Desayuno: Maitokahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito. Almuerzo: Herkkumaa Suomalainen Täysmajoneesi, Paprika (Punainen), Atria Ylikypsä Kinkku, Kirsikkatomaatit, Salaatti, Keitetty Kananmuna. Cena: Kypsennetty Lohi, Herkkusieni, Lovilio Grana Padano, Ruusukaali. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Nanatar
|