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01 ene. 21
Diario de Jazzstoke, 01 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
75,5 kg
Disminuído hasta ahora:
11,3 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 enero 2021:
811 kcal
Grasa: 45,27g | Prot: 72,62g | Carbh: 21,06g.
Desayuno:
Galart Wieprzowy Porcja.
Almuerzo:
Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Cena:
Galart Wieprzowy Porcja.
Pasa Bocas / Otros:
Granny Smith Apples, Espresso Coffee.
más...
73 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 19 minutos, Samsung Health - 15 horas y 41 minutos.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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