Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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522 kcal
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Grasa: 33,70g | Prot: 30,49g | Carbh: 29,28g.
Cena: Wafer Coklat, Tahu Goreng, Telur Rebus. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kurkurlove
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