Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 83,40g | Prot: 66,91g | Carbh: 151,89g.
Desayuno: Aldi Gouda, Berida Lachsforelle in Scheiben, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Natreen Creme Dessert Vanille (67g), TiP Landkaten Rauchwurst, Aldi Linseneintopf. Cena: Mandarine. Pasa Bocas / Otros: Griesson Soft Cake Orange, Eierlikör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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