Diario de kbukow01, 01 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2021:
2355 kcal Grasa: 83,40g | Prot: 100,23g | Carbh: 281,40g.   Desayuno:  Toasted 100% Whole Wheat Bread, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage,  Hash Brown (from Fresh),  Egg, Zipfizz Berry. Cena: HEB Tortillas Taquito, No Name Potato and Cheddar Perogies, Knorr Pasta Sides - Alfredo,  Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Wonka Original Spree, Chocolate Fudge, M&M's Peanut Chocolate. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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