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Danana
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01 ene. 21
Diario de Danana, 01 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
82,1 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
.
Aún para ir:
15,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 enero 2021:
1929 kcal
Grasa: 82,49g | Prot: 71,30g | Carbh: 237,48g.
Desayuno:
Souper Salad Sunflower Seeds, Blueberries , Carnation Nonfat Dry Milk Powder, Bob's Red Mill 7 Grain Hot Cereal.
Almuerzo:
Pomegranate, Thin Crust Cheese Pizza, Spinach Salad.
Cena:
Rico Chicken Tamale, Jollibee Pancit Palabok.
Pasa Bocas / Otros:
Specially Selected Dark Chocolate Covered Wafers, Benefiber Fiber Supplement, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Butter Pound Cake .
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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👏👏👏
01 ene. 21 por el miembro:
Shrewdness
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