Diario de anaschutz0, 01 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2021:
890 kcal Grasa: 32,77g | Prot: 46,64g | Carbh: 97,46g.   Almuerzo: AdeS Soja + Suco de Uva, Vazio. Cena: Hellmann's Ketchup, Queijo Mozzarella, Fugini Molho de Tomate, Carrefour Massa de Pizza Integral para Frigideira, Walmart Queijo Mussarela, Fugini Molho de Tomate, Carrefour Massa de Pizza Integral para Frigideira. Pasa Bocas / Otros: AdeS Soja + Suco de Maçã, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Club Social Crostini Tomate Seco e Salsinha. más...
1337 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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