Diario de emeererye, 02 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2021:
912 kcal Grasa: 28,20g | Prot: 35,67g | Carbh: 123,13g.   Desayuno: Putih Telur Matang, Greenfields Low Fat Milk. Almuerzo: ABC Kecap Manis, Blue Band Mentega, Flimty Flimty, Telur Ceplok, Nasi Putih, Kuning Telur Matang. Cena: Flimty Flimty, ABC Kecap Manis, Indomie Mi Goreng. más...
1465 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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