Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 56,80g | Prot: 87,05g | Carbh: 137,87g.
Desayuno: Шармэль Зефир Яблочный, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Слайсы, Мандарины, Щи Кислые, Домик в деревне Сметана 20%. Cena: Мандарины, Сыр, Е Слайсы, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Райт Хурма. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miroshca
|