Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2013
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 36,26g | Prot: 92,87g | Carbh: 341,86g.
Desayuno: Avena, Chocolate con Leche (Grasa Reducida). Almuerzo: Colun Yogurt Frutos Light Naranja Plátano, Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías), Zanahoria, Lechuga, Espaguetis, Chuleta de Cerdo. Cena: Chuleta de Cerdo, Tomates, Espaguetis. Pasa Bocas / Otros: Marraqueta, Chocolate con Leche (Grasa Reducida), Cracker Barrel Old Country Store Corn Muffins, Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías). más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de arwenllita
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