Diario de evrentopuz, 02 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2021:
833 kcal Grasa: 33,70g | Prot: 71,56g | Carbh: 61,00g.   Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Apikoğlu Füme Et, Sütaş Eski Kaşar, Domatesler, Beyaz Peynir. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Hindi Göğsü Eti. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Ananas, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Sarıkız Maden Suyu. más...
2676 kcal Ejercicio: Montañismo - 20 minutos, Fútbol - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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