Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3482 kcal
|
Grasa: 140,57g | Prot: 168,56g | Carbh: 363,49g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Пекарня Марии Пряники Молочные, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Royal Forest Сироп Рожкового Дерева, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Глобус Курага Шоколадная, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, АО Тандер Яблоко, Чеснок, Грецкие Орехи, Финик. Almuerzo: Голден Яблоко , Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Грецкие Орехи, Delight Финики Королевские , Глобус Чиабатта, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Селедка под Шубой, Danone Творог Мягкий 5%, Оливье без Заправки. Cena: Кокосовое Масло, АО Тандер Яблоко, Картофель Отварной, Магнит Апельсин, Корюшка. Pasa Bocas / Otros: KDV Хрустящий Картофель в Ломтиках со Вкусом Сыра, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Глобус Курага Шоколадная, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry With Cream. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|