Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2877 kcal
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Grasa: 94,22g | Prot: 151,85g | Carbh: 356,85g.
Desayuno: 早安美芝城 原味蛋餅, 奇美 鮮筍包, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 清炒洋蔥, 炒青椒, 蘋果（去皮）, 虱目魚肚, 炒菠菜, 白飯. Cena: 魚湯, 控肉, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 葡萄, 虱目魚肚, 炒菠菜, 炒花菜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: Myprotein 高蛋白烘焙餅乾, 東裕謚食品 紫山藥酥, 全家 夯番薯, MSG 巧克力可可乳清蛋白, MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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