Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3156 kcal
|
Grasa: 106,86g | Prot: 229,47g | Carbh: 320,78g.
Desayuno: Mirel Торт Муравейник, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Оливье без Майонеза, Куриные Грудки (Запеченые), Кудесница Мука Овсяная, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Be First Протеин Шоколад, Северная Долина Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Северная Долина Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnold.1947
|