Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 84,47g | Prot: 72,26g | Carbh: 219,72g.
Almuerzo: Vişne Reçeli, A101 Findux Fındık Ezmesi, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması, Süt Reçeli, Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Menemen. Cena: Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Antrikot. Pasa Bocas / Otros: Nestle Crunch, Kısır, Havuçlu Kek. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de b.ozgurkacar
|