Diario de Kablukov Dmitrii, 03 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2021:
1755 kcal Grasa: 47,06g | Prot: 87,74g | Carbh: 260,89g.   Desayuno: Сухофрукты, Салат Овощной со Сметаной, Компот из Сухофруктов, Печенье к Чаю. Almuerzo: Печенье к Чаю, Компот из Сухофруктов, Перекресток Дорадо Жареная. Cena: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Хлеб Черный, Компот, Винегрет, Песочное Печенье. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Prisma Мандарин Марокко. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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