Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 49,95g | Prot: 38,76g | Carbh: 130,38g.
Desayuno: Mustaherukka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Foodin Chia-Siemen, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Alpro Natural Unsweetened. Cena: Taateli, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Kuutioina Öljyssä, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Vaasan Ruispaahdon Taika, Cashewpähkinät, Kirsikkatomaatit, Lidl Cosmopolitan Salaatti. Pasa Bocas / Otros: Omenat (Gala), Tomaatit, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Nyt vasta uskalsin joulun jälkeen vaa’alle. Eilen vielä söin herkkuja, mut nyt loppui! Sallittuja herkkuja tosin jatkossa, mut sokeriaddiktiolta katkee nyt kaula 💪🏼
03 ene. 21 por el miembro: Naurava_Omena
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Naurava_Omena
|