Diario de clarissamach, 03 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2021:
1464 kcal Grasa: 43,93g | Prot: 160,06g | Carbh: 94,85g.   Desayuno: Café, Member's Mark Torrada Integral, Mel. Almuerzo: Matte Leão Chá Mate com Limão, Kenko Gengibre em Conserva, Sushi de Salmão, Ceviche, Sashimi de Salmão, Sashimi de Atum. Cena: Ovo Frito. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana



     
 

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