Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 60,98g | Prot: 97,44g | Carbh: 124,89g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Арахисовая Паста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Мистраль Булгур, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Шпинат, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Брокколи. Cena: Цветная Капуста, Шпинат, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шпинат, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , ВкусВилл Яйцо Куриное. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de _BelkaFit_
|