Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2013
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117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2056 kcal
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Grasa: 58,85g | Prot: 79,96g | Carbh: 320,10g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cheerios, Bananas , Coffee. Almuerzo: Radishes, Cherry Tomatoes, Broccoli, Yellow Summer Squash, Young Green Onions, Coca-Cola Coke Zero, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. Cena: Trader Joe's Marinara Sauce, Parmesan Cheese (Shredded), Mozzarella Cheese, Rigatoni. Pasa Bocas / Otros: Skittles, Rita's Sugar Free Water Ice (7.5 oz), Herr's Mesquite BBQ Kettle Cooked Potato Chips, Pickled Egg, Coffee, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Morningstar Farms Meatless Crumbles, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. más...
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3591 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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