Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
657 kcal
|
Grasa: 38,68g | Prot: 16,06g | Carbh: 68,42g.
Almuerzo: Kelapa, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pepaya, Buah Naga. más...
|
|
2106 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gekmas242
|