Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 52,61g | Prot: 108,49g | Carbh: 55,41g.
Almuerzo: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 青花菜, 豌豆, 茭白, 小黃瓜, 南瓜, 全聯 秋葵, 玉米筍, 茄子, 紅甜椒/紅色燈籠椒. Cena: 杏仁, 里仁 黑芝麻粉, 腰果, 魚, 鴨肉, 鹌鹑蛋, 全聯 牛番茄, 青花菜, 杏鲍菇, 茼蒿, 雞蛋, 杏仁, 里仁 黑芝麻粉, 腰果, 里仁 有機黃金穀粉（洋車前子殼）, Happy Cow 低脂起司片. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de thinner1234
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