Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
|
97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 37,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 33,87g | Prot: 49,68g | Carbh: 243,67g.
Desayuno: Устричный Соус, Мучное из Твердых Сортов Пшеницы Отварное, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грона Печенье Наполеон, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Гречневый Суп, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. Cena: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Запеченная или Жаренная Рыба, Конфета, Чай. Pasa Bocas / Otros: Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kisa.ole4ka
|