Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
612 kcal
|
Grasa: 21,42g | Prot: 25,25g | Carbh: 88,13g.
Desayuno: Kiraz Domates, Zeytin, Yumurta, Pınar Krem Peynir. Almuerzo: Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), İçim Laktozsuz Süt . Cena: Sütaş Süzme Peynir, Közlenmiş Patlıcan, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Pasa Bocas / Otros: Muz, Havuç Suyu, Ayran. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
|