Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 42,44g | Prot: 55,09g | Carbh: 224,54g.
Desayuno: Mlekpol Mleko 3,2%, Gruszki, Banan, Granola z Kawałkami Czekolady i Prażonymi Orzeszkami, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almuerzo: Zupa Pomidorowa, Sonko Ryż Biały. Cena: Hortex Warzywa na Patelnię, Filet z Kurczaka, Oliwa z Oliwek, Czosnek, Ser Feta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Wawel Michałek, Kawa z Mlekiem i Cukrem. más...
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453 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de narcyzav
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