Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3137 kcal
|
Grasa: 37,59g | Prot: 28,62g | Carbh: 330,20g.
Desayuno: Хлебзавод 3 Торт Татарстан , Кофе с Молоком, Окей Манго, Малиновое Варенье, Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Батон Нарезной, Дымов Колбаса Московская с/К П/Сухая, Бкк Хлеб Новый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо. Cena: Хамовники Пиво . más...
|
|
2067 kcal
|
Ejercicio:
степ, силовая, зодьба - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 03Kristina1985
|