Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 41,36g | Prot: 84,42g | Carbh: 191,81g.
Desayuno: Don Simón Simon Life Naranja, Maribel Mermelada Fresa Light, Lait (sans Matières Grasses), Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan Integral 100%, Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja. Almuerzo: Sauce Béchamel, Chou-Fleur (Congelé), Champignons de Paris (Sautés), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Cena: Banane, Hacendado Jamón de Pavo, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve), Tomates, Lait (sans Matières Grasses), Mercadona Pepito de Crema. Pasa Bocas / Otros: DIA Palitos de Surimi (50g), Banane, Lait (sans Matières Grasses). más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de goncalvessonia
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