Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
|
108 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1147 kcal
|
Grasa: 41,43g | Prot: 93,22g | Carbh: 95,30g.
Desayuno: Mlekpol Mleko Łaciate 3,2%, Lidl Maliny Mrożone, Banan, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Almuerzo: Sokołów Schab Wędzony , Lidl Cavabel Cream Spread
, Mestemacher Chleb Wielozbożowy Pełnoziarnisty. Cena: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Pasa Bocas / Otros: Rukola, Jajko Gotowane. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bastion_irl
|