Diario de Cindy Ker, 04 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2021:
1075 kcal Grasa: 39,44g | Prot: 74,25g | Carbh: 119,51g.   Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Cena: Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Home Style Corn Chips. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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