Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2465 kcal
|
Grasa: 123,85g | Prot: 189,89g | Carbh: 148,79g.
Desayuno: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Омлет с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Раменский Мясокомбинат Филе Утки, Куриное Филе на Гриле. Cena: Myprotein Протеин, Global Village Сок Яблочный. Pasa Bocas / Otros: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Nesquik Какао-Порошок. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|