Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 68,46g | Prot: 91,84g | Carbh: 212,27g.
Desayuno: Nescafe Sade, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Muz, Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Ekmecik Kepekli Ekmek, Yer Fıstığı, Makarna. Cena: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alevalanpinokyo
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