Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 68,91g | Prot: 49,54g | Carbh: 209,40g.
Desayuno: Jet Chocolatina , Jet Chocolatina Jet, Chocolyne Chocolate, Quaker Avena en Hojuelas . Almuerzo: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Nacional de Chocolates Gol, Rebanadas de Jamón, Chocolyne Chocolate, Quaker Avena en Hojuelas . Pasa Bocas / Otros: Pepito, Supercoco Barra de Coco, Smirnoff Smirnoff Ice. más...
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1358 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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