Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 69,79g | Prot: 118,88g | Carbh: 187,23g.
Desayuno: Klepon, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Tahu Kukus, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Bayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar. Cena: Sawi Hijau, Tahu, Bakso Ayam. Pasa Bocas / Otros: Keripik Tempe, Buah Pir, Apel Fuji, Mariza Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar (1). más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dury.cahya
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