Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 28,98g | Prot: 42,38g | Carbh: 191,90g.
Desayuno: Nespresso Café Expresso, Lipton Chá de Cidreira e Mel, Becel Original, Pão Branco Torrado. Almuerzo: Kiwi, Café Expresso, Pingo Doce Feijão Verde, Polvo à Lagareiro. Cena: Laranjas, Pingo Doce Arroz Agulha Europa, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Carne de Vaca Assada, Nespresso Café Expresso. Pasa Bocas / Otros: Continente Iogurte Líquido Magro Frutos Vermelhos, Pingo Doce Sandes Mista, Mistura de Frutos Secos, Figos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Flavio292Barros
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