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火鍋小姊姊
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05 ene. 21
Diario de 火鍋小姊姊, 05 ene. 21
Perfil de 火鍋小姊姊
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
59,3 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
1,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 enero 2021:
1520 kcal
Grasa: 71,17g | Prot: 152,03g | Carbh: 65,80g.
Almuerzo:
Home磨坊 豆豆龍, Home 磨坊 杏仁薄片, 法國有機花園 無糖花生醬, Costco 希臘優格, 雞胸肉, 黑咖啡, 藍莓, Costco 覆盆莓, Costco 石安牧場溫泉蛋.
Cena:
寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲, 玉米筍, 洋菇, 金針菇, 高麗菜, 雞腿排.
más...
1438 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas y 56 minutos.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
😱
05 ene. 21 por el miembro:
碳燒拿鐵
哈哈哈 前一晚吃太鹹啦 重了🤣🤣🤣
06 ene. 21 por el miembro:
火鍋小姊姊
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