Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 56,94g | Prot: 72,00g | Carbh: 214,18g.
Desayuno: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Творог 9%, Блины на Молоке, Сметана, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Сахар, Цикорий с Молоком, Бахетле Хворост, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Бахетле Хлеб Пшенично-Ржаной, Борщ Вегетарианский, Сметана. Cena: Хлебный Дом Пряники Классические, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Манты с Картофелем, Соевые Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, АО Тандер Яблоко, Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис. más...
|
|
1836 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 47 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natali_stulchik
|