Diario de nurul fitri ardini, 05 ene. 21

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Mulai niat untuk nurunin bb dr tgl 8 des (63kg), dan skrg tgl 5 januari pas td nimbang udh 61kg aja huhu seneng banget blm sebulan udh turun 2kg, bismillah Mei udh turun 10kg semangat yah diriku i luv you my self 💕

61 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2021:

790 kcal

Grasa: 37,17g | Prot: 31,98g | Carbh: 83,79g. Desayuno: Bakwan, Nasi Goreng. Almuerzo: Bakso Aci, Paha Ayam, Nasi Putih, Tahu Goreng. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

semangaaattt kak. kalo konsisten bisa tuh april akhir atau mei tercapai turun 10kg 🔥🔥🔥

05 ene. 21 por el miembro: lauu31


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