Diario de rajutananno, 05 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
57 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2021:
1000 kcal Grasa: 14,40g | Prot: 46,06g | Carbh: 178,71g.   Desayuno: Apple, Coffee. Almuerzo: Egg White, Fried Tofu , Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice. Cena: Cabbage , Oatmeal, Egg White. Pasa Bocas / Otros: Apple, Boiled Egg. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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