|
сегодня была 30 минутная тренировка на руки( руки самая слабая часть-надо исправлять)
|
1 kg
Disminuído hasta ahora: 119 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
982 kcal
|
Grasa: 38,31g | Prot: 60,64g | Carbh: 95,92g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Кофе с Молоком. Almuerzo: Квашеная Капуста, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Курица Вареная, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lilya77787
|