Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 22,98g | Prot: 113,00g | Carbh: 162,28g.
Desayuno: Hacendado +Proteínas Natural, Mandarina, Hacendado Leche Desnatada, Kiwi, Piña, Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado Arándanos Enteros. Almuerzo: Hacendado Zanahoria, Patatas Cocidas, Calamar. Cena: Hacendado Arándanos Enteros, Alpro Yogur Natural con Coco, Calamar, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Ensaladilla, Huevo, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Guacamole 95% Aguacate. más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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