Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2009
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111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 47,0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 35,25g | Prot: 77,83g | Carbh: 109,91g.
Desayuno: lemon, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Almuerzo: evap, Light Classic Caesar Reduced Fat Dressing, lettuce, tomato, salmon. Cena: gravy, gravy, berries, Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), sprouts, cabbage. Pasa Bocas / Otros: kit kat, ryvita whgrain rye with currants. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de flaxseed
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