Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 33,02g | Prot: 109,65g | Carbh: 212,19g.
Desayuno: Banane, Kiwi, Pomme Golden, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Senseo Café Classique. Almuerzo: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Kiwi, Senseo Café Classique, Citron, Activia Activia sans Sucres Ajoutés Graines de Chanvre Pruneau Amande, Picard Aiguillettes de Poulet à la Moutarde et au Citron. Cena: Heudebert Blé Complet, Knorr Douceur de Patate Douce. más...
|
|
2405 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ludovic59800
|